Viele Menschen kennen diese kritische innere Stimme, die mit negativen Gefühlen einhergeht. Eine einfache Übung kann helfen, ihr etwas entgegenzusetzen.
Originalartikel: http://www.spiegel.de/gesundheit/psychologie/mitgefuehl-mit-sich-selbst-trainieren-wie-dies-praktisch-gelingt-a-1215082.html#ref=rss
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