Umstellung auf Winterzeit: Was macht der Mini-Jetlag mit dem Körper?

In der Nacht von Samstag auf Sonntag bekommen wir eine Stunde geschenkt. Trotzdem sind viele nicht glücklich - vor allem Kinder und Menschen mit Schlafstörung leiden unter dem Mini-Jetlag.
Originalartikel: http://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/zeitumstellung-a-1174988.html#ref=rss