Verjüngungstraining: Probier's mal mit Gelassenheit

Stress belastet und beschleunigt das Altern. Doch wie bleibt man auch in stürmischen Zeiten entspannt? Zwei Übungen können dabei helfen.
Originalartikel: http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/verjuengungstraining-ruhiger-arbeiten-a-1157070.html#ref=rss