Langsam geht's ans Eingemachte. Wer läuft, muss rundum geschmeidig sein. Gymnastik tut weh und sieht peinlich aus, ist aber nicht zu vermeiden. Nachrichten von der Schaumstoffmatte.Originalartikel: http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/joggen-laufen-allein-genuegt-nicht-achilles-classics-a-1148893.html#ref=rss
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