Wer bewusst genießt, bekommt beim Essen auch ein Stück Lebensfreude. Dabei ist Schlemmen ausdrücklich erlaubt - man muss es nur richtig machen, verrät das Ernährungstraining von SPIEGEL WISSEN.
Originalartikel: http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/ernaehrungstraining-vierte-woche-essen-zelebrieren-a-1139212.html#ref=rss
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